Anne-Sophie Durand
Sophrologie à Plabennec
 
Anne-Sophie Durand, sophrologie à Plabennec

L'histoire de mon arrivée dans les métiers du bien-être


Les origines : Une passion innée pour le Bien-être

Depuis mon enfance, j'ai toujours été fascinée par le pouvoir des pierres, des plantes, et des couleurs.

Cette passion a été nourrie par un environnement familial imprégné de magnétisme et de pratiques énergétiques.

Ma mère, sophrologue, m'a enseigné dès mon adolescence les bases de la relaxation et de la visualisation, instillant en moi un profond respect pour le bien-être holistique.

 

Une quête personnelle de guérison

Mon parcours a été marqué par des défis personnels, notamment un burnout dû à mon endométriose. Cette période difficile m'a poussée à me recentrer sur moi-même et à chercher des solutions pour guérir de l'intérieur.

Puis j'ai réalisé que pour aider les autres, d'abord au sein de ma famille, je devais d'abord travailler sur ma propre guérison et mon équilibre.

 

Formation et expertise : Bâtir une fondation solide

Décidée à approfondir mes connaissances, j'ai entrepris diverses formations pour consolider ma pratique :

  • Reiki : J'ai été initiée par Valérie Gendre, ce qui m'a permis de comprendre et de canaliser l'énergie universelle pour la guérison.
  • Naturopathie : Formée au CNFDI, avec une spécialisation en réflexologie et en endométriose, j'ai appris à voir le corps dans sa globalité, mettant en pratique le principe "Mieux vaut prévenir que guérir".
  • Sophrologie : À l'IFS de Catherine Aliotta, j'ai appris à maîtriser les techniques et je me suis spécialisée dans la gestion du stress et du burnout, puis ensuite dans les troubles du cycle féminin.
  • Hypnose : Fascinée par les neurosciences, je me suis dirigée naturellement vers l'hypnose. Après avoir entamé un protocole d'hypnose, j'ai suivi les formations de Frédéric Barbey. Je me suis également formée en psychogénéalogie, numérologie, radiesthésie et libération transgénérationnelle et karmique, ces techniques permettant d'explorer et de libérer les schémas répétitifs.
     

Élargir mes compétences : Des outils variés pour un bien-être complet

Mon approche holistique intègre divers outils pour répondre aux besoins spécifiques de chacun :

  • Réflexologie plantaire et faciale : Pour équilibrer le système nerveux et hormonal.
  • Phytothérapie et Apithérapie : Utilisation des plantes et des produits de la ruche pour soutenir le corps.
  • EFT (Emotional Freedom Techniques) : Pour libérer les émotions négatives et rétablir l'équilibre émotionnel.
  • Relaxation sonore et respiration consciente : Pour apaiser l'esprit et le corps.
  • Méditation : Pour se recentrer et apaiser le corps et l'esprit.
     

Une vision : Accompagner les autres vers leur bien-être

Forte de mon parcours et de mes expériences, j'ai développé une mission de vie : aider les personnes à se reconnecter à elles-mêmes, à être alignées, et à se libérer de leur stress, de leur anxiété, de leurs angoisses et de leurs schémas inconscients.

Je suis ici pour toutes ces personnes qui se sentent incomprises, mal dans leur peau, inadaptées...

Mon activité repose sur une approche globale, visant à offrir des solutions personnalisées pour chaque individu.

 

Offres diversifiées : Pour répondre à tous les besoins

Mon offre s'adresse à une variété de besoins, notamment :

  • Gestion du stress et de l'anxiété
  • Troubles du sommeil
  • Arrêt du tabac
  • Perte de poids
  • Soutien à la ménopause et à la périménopause
  • Rééquilibrage énergétique
  • Gestion des conflits en entreprise

Un engagement continu : Toujours en quête de savoir

Je continue de me former, actuellement en hypnose régressive, pour aider mes clients à aller encore plus au plus profond d'eux-mêmes.

Mon engagement envers l'apprentissage et l'amélioration continue me permet d'offrir des services toujours plus efficaces et adaptés.

 

Conclusion : Une invitation au voyage intérieur

Mon histoire est celle d'un voyage intérieur qui m'a menée à découvrir et à partager des outils puissants pour le bien-être. Chaque jour, j'accompagne des personnes vers leur épanouissement, convaincue que le bien-être durable est accessible à tous.

 

 

Si vous souhaitez entreprendre ce voyage vers vous-même, vers un bien-être authentique et durable, n'hésitez pas à me contacter. Ensemble, nous trouverons les solutions adaptées pour transformer votre vie.

Réservez un appel diagnostic offert ici pour faire connaissance, échanger, et voir comment je peux vous aider.

 

Retrouvez via ce lien la prise de RDV et les ressources gratuites.

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