Anne-Sophie Durand

Les douleurs et inconforts de la femme atteinte d'endométriose ou de troubles hormonaux peuvent être soulagés de manière holistique et améliorer ainsi la qualité de vie.

Le stress, les angoisses, les insomnies amènent à l’épuisement, le burnout, la fatigue chronique, des tensions musculaires, des maux de tête, des maladies psychosomatiques.

Je suis Sophrologue spécialisée dans l'endométriose, la ménopause, l’épuisement et le burnout et je pratique également le Reiki, le LahoChi, la Naturopathie, la Réflexologie et les soins énergétiques.

Je vous rencontre sur les communes de Plabennec, Gouesnou, Guipavas et alentours. A votre domicile ou à distance dans toute la France.

En tant que Sophrologue, j’accompagne adolescents, adultes, séniors et groupes.

Je m’appelle Anne-Sophie Durand, je suis Sophrologue. Je suis spécialisée en Endométriose, en Epuisement maternel et en Burnout. J’interviens aussi pour d’autres troubles, ainsi que l'amélioration du quotidien ou la préparation mentale à un événement.

Adolescents, adultes, séniors, je vous rencontre à votre domicile à Plabennec et aux alentours : Gouesnou, Guipavas, Plouvien, Tréglonou, Lannilis, Bourg-Blanc, Le Drennec, Kersaint-Plabennec, Saint Thonan, Saint Divy, Le Folgoet, Lesneven… J’exerce aussi en visioconférence.

J'ai une approche holistique, c'est-à-dire que travaille le corps et le mental de la personne. C'est ce qu'offre la sophrologie, que je pratique telle qu'enseignée à l'Institut de Formation à la Sophrologie de Catherine Aliotta.

Je pratique également le Reiki, le Lahochi et la Réflexologie plantaire et faciale, et conseille en Naturopathie.

Ma spécialité de coeur est l'endométriose. Je propose un approche holistique pour soulager les symptômes et améliorer la qualité de vie.

Je suis experte en épuisement et en burnout, Je vous accompagne pour soulager les symptômes de l'endométriose et la ménopause. J'ai en effet créé des accompagnements individualisés pluridisciplinaires pour la gestion du stress, des émotions, de l'épuisement, du cycle féminin, mais aussi pour tous.

J'accompagne adolescents, adultes et séniors, pour un mieux être au quotidien, la préparation mentale aux événements et aux examens, diminuer les comportements pathologiques, pour mieux vivre la maladie.

Mes compétences en Naturopathie me permettent de vous accompagner pour retrouver une alimentation saine et anti-inflammatoire, vous aider sur le plan physique et psycho-émotionnel grâce aux plantes (phytothérapie) ou aux huiles essentielles (aromathérapie). Je vous conseille en Fleurs de Bach pour apprivoiser et gérer vos émotions, mais aussi augmenter votre potentiel.

Testez la Réflexologie plantaire et/ou faciale (uniquement à domicile), technique de soin manuelle, douce, relaxante agissant tant sur le physique, que sur le mental et l’émotionnel. Grâce à elle, libérez vos tensions et activez le processus d’auto-régulation du corps.

J’ai une pratique holistique, c’est-à-dire que j’accompagne la personne dans sa globalité : le corps, le mental et l’esprit. En effet ces trois aspects sont étroitement liés : des troubles tels que le stress peuvent être délétères pour la santé et déclarer des maladies ou pathologies. Et dans l’autre sens, accompagner la maladie vous permet de l'accepter et de mieux la vivre.